Nährwerte und Kalorien (kcal) Baguettes Schinken je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Baguettes Schinken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
217,0
|
31,8
|
NA
|
5,2
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baguettes Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
11,6%
|
7,8%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
9,2%
|
6,3%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baguettes Schinken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
915 Kj |
|
| |
|
217 kcal |
|
| KH: |
31,8 g |
127,2 Kcal |
58,6% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
17,5% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baguettes Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
