Nährwerte und Kalorien (kcal) Bake Rolls Schinken je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bake Rolls Schinken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
455,0
|
67,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bake Rolls Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,7%
|
24,4%
|
22,4%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
19,5%
|
18,1%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bake Rolls Schinken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.905 Kj |
|
| |
|
455 kcal |
|
| KH: |
67,0 g |
268,0 Kcal |
58,9% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
29,7% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bake Rolls Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
