Nährwerte und Kalorien (kcal) Balancebrot je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Balancebrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
331,0
|
61,9
|
NA
|
3,9
|
NA
|
11,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Balancebrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
22,5%
|
5,8%
|
14,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
18,0%
|
4,7%
|
11,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Balancebrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.390 Kj |
|
| |
|
331 kcal |
|
| KH: |
61,9 g |
247,6 Kcal |
74,8% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
10,6% |
| Eiweiss |
11,1 g |
44,4 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Balancebrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
