Nährwerte und Kalorien (kcal) Balisto Joghurt-Beeren-Mix je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Balisto Joghurt-Beeren-Mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
93,0
|
11,2
|
NA
|
4,6
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Balisto Joghurt-Beeren-Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
4,1%
|
6,9%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
3,3%
|
5,5%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Balisto Joghurt-Beeren-Mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
390 Kj |
|
| |
|
93 kcal |
|
| KH: |
11,2 g |
44,8 Kcal |
48,2% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
44,5% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Balisto Joghurt-Beeren-Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
