Nährwerte und Kalorien (kcal) Balisto korn 18,5 g je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Balisto korn 18,5 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
93,0
|
11,5
|
NA
|
4,5
|
NA
|
1,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Balisto korn 18,5 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
4,2%
|
6,7%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
3,3%
|
5,4%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Balisto korn 18,5 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
382 Kj |
|
| |
|
93 kcal |
|
| KH: |
11,5 g |
46,0 Kcal |
49,5% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
43,5% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,8 Kcal |
5,2% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Balisto korn 18,5 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
