Nährwerte und Kalorien (kcal) Ballaststoffknäcke je 10 g
Produzent: Burger Knäcke GmbH CO .KG
Näahrwerte je 10 g Ballaststoffknäcke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
34,0
|
5,4
|
NA
|
0,5
|
NA
|
1,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 10 g Ballaststoffknäcke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,5%
|
2,0%
|
0,7%
|
1,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,4%
|
1,6%
|
0,6%
|
1,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 10 g Ballaststoffknäcke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
143 Kj |
|
| |
|
34 kcal |
|
| KH: |
5,4 g |
21,6 Kcal |
63,5% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
13,2% |
| Eiweiss |
1,1 g |
4,4 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ballaststoffknäcke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Burger Knäcke GmbH CO .KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot
Brötchen
