Nährwerte und Kalorien (kcal) bami goreng geflügel kantine je 150 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 150 g bami goreng geflügel kantine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
307,0
|
29,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
41,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g bami goreng geflügel kantine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
10,5%
|
4,5%
|
54,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
8,4%
|
3,6%
|
43,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g bami goreng geflügel kantine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.284 Kj |
|
| |
|
307 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
37,8% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
8,8% |
| Eiweiss |
41,0 g |
164,0 Kcal |
53,4% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
bami goreng geflügel kantine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
