Nährwerte und Kalorien (kcal) Banana Protein Cake L LC je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g Banana Protein Cake L LC
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
8,8
|
NA
|
2,4
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Banana Protein Cake L LC
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
3,2%
|
3,6%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
2,6%
|
2,9%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Banana Protein Cake L LC
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
395 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
37,4% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
23,0% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
40,0% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Banana Protein Cake L LC ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
