Nährwerte und Kalorien (kcal) Banane Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Banane Konserve
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
107,0
|
25,3
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,6
|
1,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Banane Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
9,2%
|
0,1%
|
0,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
7,4%
|
0,1%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Banane Konserve
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
450 Kj |
|
| |
|
107 kcal |
|
| KH: |
25,3 g |
101,3 Kcal |
94,7% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,8% |
| Eiweiss |
0,6 g |
2,5 Kcal |
2,3% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Banane Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
