Nährwerte und Kalorien (kcal) Basis je 235 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 235 g Basis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
977,0
|
102,9
|
NA
|
22,6
|
NA
|
90,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 235 g Basis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
44,4%
|
37,4%
|
33,7%
|
120,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
39,1%
|
29,9%
|
27,2%
|
96,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 235 g Basis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.089 Kj |
|
| |
|
977 kcal |
|
| KH: |
102,9 g |
411,6 Kcal |
42,1% |
| Fett |
22,6 g |
203,4 Kcal |
20,8% |
| Eiweiss |
90,6 g |
362,4 Kcal |
37,1% |
| Punkte | 18,8 |
|
| Broteinheiten |
8,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Basis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
