Nährwerte und Kalorien (kcal) Basis Müsli je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Basis Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
388,0
|
53,9
|
NA
|
9,7
|
NA
|
13,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Basis Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
19,6%
|
14,5%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
15,7%
|
11,7%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Basis Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.616 Kj |
|
| |
|
388 kcal |
|
| KH: |
53,9 g |
215,6 Kcal |
55,6% |
| Fett |
9,7 g |
87,3 Kcal |
22,5% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Basis Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
