Nährwerte und Kalorien (kcal) Bauernbrot Backmischung je 100 g
Produzent: Grafschafter
Näahrwerte je 100 g Bauernbrot Backmischung
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
228,0
|
47,3
|
NA
|
0,9
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bauernbrot Backmischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,4%
|
17,2%
|
1,3%
|
10,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,1%
|
13,7%
|
1,1%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bauernbrot Backmischung
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
968 Kj |
|
|
|
228 kcal |
|
KH: |
47,3 g |
189,2 Kcal |
83,0% |
Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
3,6% |
Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
13,5% |
Punkte | 3,9 |
|
Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bauernbrot Backmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Grafschafter
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller