Nährwerte und Kalorien (kcal) Bauernkäse je 100 g
Produzent: HERZGUT Landmolkerei Schwarza eG
Näahrwerte je 100 g Bauernkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
365,0
|
0,1
|
NA
|
33,3
|
NA
|
16,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bauernkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,6%
|
0,0%
|
49,7%
|
21,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
0,0%
|
40,1%
|
17,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bauernkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.510 Kj |
|
| |
|
365 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,1% |
| Fett |
33,3 g |
299,7 Kcal |
82,1% |
| Eiweiss |
16,4 g |
65,6 Kcal |
18,0% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bauernkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle HERZGUT Landmolkerei Schwarza eG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse (bst. Hersteller)
