Nährwerte und Kalorien (kcal) Baumstachelb. Fruchtnektar je 100 g
Näahrwerte je 100 g Baumstachelb. Fruchtnektar
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
48,0
|
11,1
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baumstachelb. Fruchtnektar
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,2%
|
4,0%
|
0,2%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,9%
|
3,2%
|
0,1%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baumstachelb. Fruchtnektar
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
201 Kj |
|
|
|
48 kcal |
|
KH: |
11,1 g |
44,5 Kcal |
92,6% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,9% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,1 Kcal |
2,3% |
Punkte | 0,8 |
|
Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baumstachelb. Fruchtnektar ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte