Nährwerte und Kalorien (kcal) Baumstachelbeere Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Baumstachelbeere Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
269,0
|
33,6
|
NA
|
4,8
|
NA
|
13,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baumstachelbeere Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
12,2%
|
7,2%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
9,8%
|
5,8%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baumstachelbeere Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.126 Kj |
|
| |
|
269 kcal |
|
| KH: |
33,6 g |
134,5 Kcal |
50,0% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
16,1% |
| Eiweiss |
13,0 g |
51,8 Kcal |
19,3% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baumstachelbeere Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
