Nährwerte und Kalorien (kcal) Baumwollsaat Mehl entfettet je 100 g
Näahrwerte je 100 g Baumwollsaat Mehl entfettet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
36,1
|
NA
|
1,4
|
NA
|
49,8
|
2,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Baumwollsaat Mehl entfettet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
13,1%
|
2,1%
|
66,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
10,5%
|
1,7%
|
53,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Baumwollsaat Mehl entfettet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.513 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
36,1 g |
144,4 Kcal |
40,0% |
| Fett |
1,4 g |
12,7 Kcal |
3,5% |
| Eiweiss |
49,8 g |
199,3 Kcal |
55,2% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Baumwollsaat Mehl entfettet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölsamen
