Nährwerte und Kalorien (kcal) Bayrische Leberkäs-Pfanne je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Bayrische Leberkäs-Pfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
183,0
|
8,9
|
NA
|
12,6
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bayrische Leberkäs-Pfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,3%
|
3,2%
|
18,8%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,3%
|
2,6%
|
15,2%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bayrische Leberkäs-Pfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
764 Kj |
|
| |
|
183 kcal |
|
| KH: |
8,9 g |
35,6 Kcal |
19,5% |
| Fett |
12,6 g |
113,4 Kcal |
62,0% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bayrische Leberkäs-Pfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
