Nährwerte und Kalorien (kcal) Bean Dip (white beans), HoMd je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bean Dip (white beans), HoMd
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
158,0
|
20,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bean Dip (white beans), HoMd
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,2%
|
7,3%
|
7,0%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
5,9%
|
5,7%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bean Dip (white beans), HoMd
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
659 Kj |
|
| |
|
158 kcal |
|
| KH: |
20,2 g |
80,8 Kcal |
51,1% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
26,8% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
21,8% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bean Dip (white beans), HoMd ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
