Nährwerte und Kalorien (kcal) Beeren-Baiser-Kuchen je 1 Stück
Produzent: EatSmarter!
Näahrwerte je 1 Stück Beeren-Baiser-Kuchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
190,0
|
29,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Beeren-Baiser-Kuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,6%
|
10,5%
|
7,5%
|
8,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,6%
|
8,4%
|
6,0%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Beeren-Baiser-Kuchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
800 Kj |
|
|
|
190 kcal |
|
KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
61,1% |
Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
23,7% |
Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
12,6% |
Punkte | 3,7 |
|
Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Beeren-Baiser-Kuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EatSmarter!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen (best. Hersteller)