Nährwerte und Kalorien (kcal) Beerenmischung (Aldi) je 100 g
Produzent: Gartenkrone
Näahrwerte je 100 g Beerenmischung (Aldi)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
59,0
|
12,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Beerenmischung (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,7%
|
4,4%
|
0,9%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,4%
|
3,5%
|
0,7%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Beerenmischung (Aldi)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
248 Kj |
|
| |
|
59 kcal |
|
| KH: |
12,1 g |
48,4 Kcal |
82,0% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
9,2% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Beerenmischung (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gartenkrone
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
