Nährwerte und Kalorien (kcal) Beilage (Teigwaren 150g) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Beilage (Teigwaren 150g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
540,0
|
104,9
|
NA
|
4,1
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Beilage (Teigwaren 150g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
38,1%
|
6,1%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
30,5%
|
4,9%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Beilage (Teigwaren 150g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.258 Kj |
|
| |
|
540 kcal |
|
| KH: |
104,9 g |
419,6 Kcal |
77,7% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
6,8% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
8,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Beilage (Teigwaren 150g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
