Nährwerte und Kalorien (kcal) Belbake Quarkstrudel je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Belbake Quarkstrudel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
303,0
|
30,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Belbake Quarkstrudel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,8%
|
10,9%
|
26,9%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,1%
|
8,7%
|
21,7%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Belbake Quarkstrudel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.264 Kj |
|
| |
|
303 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
39,6% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
53,5% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Belbake Quarkstrudel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
