Nährwerte und Kalorien (kcal) Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2 % Fett je 100 g
Produzent: BIO +
Näahrwerte je 100 g Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2 % Fett
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
52,0
|
3,8
|
NA
|
0,2
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2 % Fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,4%
|
1,4%
|
0,3%
|
11,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,1%
|
1,1%
|
0,2%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2 % Fett
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
217 Kj |
|
|
|
52 kcal |
|
KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
29,2% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
3,5% |
Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
66,9% |
Punkte | 0,9 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2 % Fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle BIO +
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse