Nährwerte und Kalorien (kcal) Best Chicken (Kochlöffel) je 215 g
Näahrwerte je 215 g Best Chicken (Kochlöffel)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
424,0
|
48,7
|
NA
|
14,6
|
NA
|
24,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 215 g Best Chicken (Kochlöffel)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,3%
|
17,7%
|
21,8%
|
32,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,0%
|
14,2%
|
17,6%
|
26,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 215 g Best Chicken (Kochlöffel)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.782 Kj |
|
| |
|
424 kcal |
|
| KH: |
48,7 g |
194,8 Kcal |
45,9% |
| Fett |
14,6 g |
131,4 Kcal |
31,0% |
| Eiweiss |
24,5 g |
98,0 Kcal |
23,1% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Best Chicken (Kochlöffel) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
