Nährwerte und Kalorien (kcal) Bifidus Joghurt je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Bifidus Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
93,0
|
8,9
|
NA
|
2,7
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bifidus Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
3,2%
|
4,0%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
2,6%
|
3,3%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bifidus Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
395 Kj |
|
| |
|
93 kcal |
|
| KH: |
8,9 g |
35,6 Kcal |
38,3% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
26,1% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
31,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bifidus Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
