Nährwerte und Kalorien (kcal) Big Mäc je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Big Mäc
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
240,0
|
20,6
|
NA
|
12,0
|
NA
|
12,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Big Mäc
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
7,5%
|
17,9%
|
16,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
6,0%
|
14,5%
|
13,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Big Mäc
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.004 Kj |
|
| |
|
240 kcal |
|
| KH: |
20,6 g |
82,4 Kcal |
34,3% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
45,0% |
| Eiweiss |
12,4 g |
49,6 Kcal |
20,7% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Big Mäc ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
