Nährwerte und Kalorien (kcal) BigMac je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück BigMac
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
511,0
|
34,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück BigMac
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,2%
|
12,4%
|
40,3%
|
44,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,4%
|
9,9%
|
32,5%
|
35,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück BigMac
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.138 Kj |
|
| |
|
511 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
26,6% |
| Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
47,6% |
| Eiweiss |
33,0 g |
132,0 Kcal |
25,8% |
| Punkte | 11,5 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BigMac ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
