Nährwerte und Kalorien (kcal) Bigos Polnische Art je 100 g
Produzent: Kaiser's Tengelmann
Näahrwerte je 100 g Bigos Polnische Art
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
153,0
|
6,6
|
NA
|
11,9
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bigos Polnische Art
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,0%
|
2,4%
|
17,8%
|
6,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,1%
|
1,9%
|
14,3%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bigos Polnische Art
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
639 Kj |
|
|
|
153 kcal |
|
KH: |
6,6 g |
26,4 Kcal |
17,3% |
Fett |
11,9 g |
107,1 Kcal |
70,0% |
Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
12,5% |
Punkte | 3,9 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bigos Polnische Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaiser's Tengelmann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben