Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Aufstrich Tomate Basilikum je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Bio-Aufstrich Tomate Basilikum
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
7,8
|
NA
|
17,9
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Aufstrich Tomate Basilikum
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
2,8%
|
26,7%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
2,3%
|
21,6%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Aufstrich Tomate Basilikum
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
988 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
7,8 g |
31,2 Kcal |
13,2% |
| Fett |
17,9 g |
161,1 Kcal |
68,3% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
18,5% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Aufstrich Tomate Basilikum ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
