Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Bio Reiswaffeln je 41 g
Näahrwerte je 41 g Bio Bio Reiswaffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
156,0
|
33,3
|
NA
|
0,9
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 41 g Bio Bio Reiswaffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
12,1%
|
1,3%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
9,7%
|
1,1%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 41 g Bio Bio Reiswaffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
651 Kj |
|
| |
|
156 kcal |
|
| KH: |
33,3 g |
133,2 Kcal |
85,4% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
5,2% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Bio Reiswaffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
