Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Brotaufstrich Basilikum je 100 g
Produzent: Norma
Näahrwerte je 100 g Bio-Brotaufstrich Basilikum
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
238,0
|
3,0
|
NA
|
21,5
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Brotaufstrich Basilikum
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,8%
|
1,1%
|
32,1%
|
10,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,5%
|
0,9%
|
25,9%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Brotaufstrich Basilikum
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
994 Kj |
|
|
|
238 kcal |
|
KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
5,0% |
Fett |
21,5 g |
193,5 Kcal |
81,3% |
Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
13,4% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Brotaufstrich Basilikum ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Norma
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche