Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Dinkel-Grünkern je 50 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 50 g Bio-Dinkel-Grünkern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
100,0
|
18,0
|
NA
|
0,9
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Bio-Dinkel-Grünkern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
6,5%
|
1,3%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
5,2%
|
1,1%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Bio-Dinkel-Grünkern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
422 Kj |
|
| |
|
100 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
72,0% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
8,1% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
10,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Dinkel-Grünkern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
