Nährwerte und Kalorien (kcal) bio Fruchtjoghurt, Erdbeere je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g bio Fruchtjoghurt, Erdbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
98,0
|
15,0
|
NA
|
2,7
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g bio Fruchtjoghurt, Erdbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
5,5%
|
4,0%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
4,4%
|
3,3%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g bio Fruchtjoghurt, Erdbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
414 Kj |
|
| |
|
98 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
61,2% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
24,8% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
bio Fruchtjoghurt, Erdbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
