Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Honigwaffeln je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Bio-Honigwaffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
450,0
|
68,8
|
NA
|
17,8
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Honigwaffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,5%
|
25,0%
|
26,6%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,0%
|
20,0%
|
21,4%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Honigwaffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.883 Kj |
|
| |
|
450 kcal |
|
| KH: |
68,8 g |
275,2 Kcal |
61,2% |
| Fett |
17,8 g |
160,2 Kcal |
35,6% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
3,2% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Honigwaffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
