Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Inkabrot mit Amaranth je 100 g
Produzent: Reformhaus
Näahrwerte je 100 g Bio Inkabrot mit Amaranth
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
216,0
|
30,8
|
NA
|
6,4
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Inkabrot mit Amaranth
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
11,2%
|
9,6%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
9,0%
|
7,7%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Inkabrot mit Amaranth
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
902 Kj |
|
| |
|
216 kcal |
|
| KH: |
30,8 g |
123,2 Kcal |
57,0% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
26,7% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
16,1% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Inkabrot mit Amaranth ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reformhaus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
