Nährwerte und Kalorien (kcal) bio Joghurt Erdbeer je 1 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 1 Stück bio Joghurt Erdbeer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
150,0
|
20,9
|
NA
|
4,2
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück bio Joghurt Erdbeer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
7,6%
|
6,3%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
6,1%
|
5,1%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück bio Joghurt Erdbeer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
617 Kj |
|
| |
|
150 kcal |
|
| KH: |
20,9 g |
83,6 Kcal |
55,7% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
25,2% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
bio Joghurt Erdbeer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
