Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Mandelmehl je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bio Mandelmehl
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
570,0
|
3,7
|
NA
|
54,1
|
NA
|
18,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Mandelmehl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
25,9%
|
1,3%
|
80,7%
|
24,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
22,8%
|
1,1%
|
65,2%
|
19,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Mandelmehl
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.384 Kj |
|
|
|
570 kcal |
|
KH: |
3,7 g |
14,8 Kcal |
2,6% |
Fett |
54,1 g |
486,9 Kcal |
85,4% |
Eiweiss |
18,7 g |
74,8 Kcal |
13,1% |
Punkte | 15,5 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Mandelmehl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben