Nährwerte und Kalorien (kcal) .Bio Mehrkornbrot. je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g .Bio Mehrkornbrot.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
232,0
|
34,0
|
NA
|
6,4
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g .Bio Mehrkornbrot.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
12,4%
|
9,6%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,3%
|
9,9%
|
7,7%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g .Bio Mehrkornbrot.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
970 Kj |
|
| |
|
232 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
58,6% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
24,8% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
.Bio Mehrkornbrot. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
