Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Müsli mit Datteln je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Bio Müsli mit Datteln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
65,0
|
NA
|
45,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Müsli mit Datteln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
23,6%
|
67,2%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
18,9%
|
54,2%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Müsli mit Datteln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.510 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
65,0 g |
260,0 Kcal |
72,0% |
| Fett |
45,0 g |
405,0 Kcal |
112,2% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 11,0 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Müsli mit Datteln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
