Nährwerte und Kalorien (kcal) BIO Naturreis Waffeln je 6 g
Produzent: REAL
Näahrwerte je 6 g BIO Naturreis Waffeln
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
25,0
|
5,4
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 6 g BIO Naturreis Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,1%
|
2,0%
|
0,3%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,0%
|
1,6%
|
0,3%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 6 g BIO Naturreis Waffeln
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
107 Kj |
|
|
|
25 kcal |
|
KH: |
5,4 g |
21,6 Kcal |
86,4% |
Fett |
0,2 g |
1,9 Kcal |
7,6% |
Eiweiss |
0,6 g |
2,2 Kcal |
8,8% |
Punkte | 0,4 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BIO Naturreis Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REAL
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis