Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Paprika-Hendlragout je 100 g
Produzent: Spar NaturPur
Näahrwerte je 100 g Bio-Paprika-Hendlragout
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
115,0
|
13,3
|
NA
|
3,1
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Paprika-Hendlragout
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
4,8%
|
4,6%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
3,9%
|
3,7%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Paprika-Hendlragout
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
483 Kj |
|
| |
|
115 kcal |
|
| KH: |
13,3 g |
53,2 Kcal |
46,3% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
24,3% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
27,1% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Paprika-Hendlragout ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar NaturPur
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
