Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Quark Bourbon-Vanille je 100 g
Produzent: Norma
Näahrwerte je 100 g Bio-Quark Bourbon-Vanille
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
117,0
|
13,7
|
NA
|
3,4
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Quark Bourbon-Vanille
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
5,0%
|
5,1%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
4,0%
|
4,1%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Quark Bourbon-Vanille
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
491 Kj |
|
| |
|
117 kcal |
|
| KH: |
13,7 g |
54,8 Kcal |
46,8% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
26,2% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
26,7% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Quark Bourbon-Vanille ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Norma
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
