Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Sauerkrauttopf je 100 g
Produzent: Eden
Näahrwerte je 100 g Bio-Sauerkrauttopf
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
106,0
|
3,6
|
NA
|
9,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Sauerkrauttopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
1,3%
|
13,4%
|
3,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,0%
|
10,8%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Sauerkrauttopf
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
439 Kj |
|
|
|
106 kcal |
|
KH: |
3,6 g |
14,4 Kcal |
13,6% |
Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
76,4% |
Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
8,7% |
Punkte | 2,8 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Sauerkrauttopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe