Nährwerte und Kalorien (kcal) BIO-Sonnenblumenweckerl je 100 g
Produzent: Ströck Brot
Näahrwerte je 100 g BIO-Sonnenblumenweckerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
278,0
|
31,3
|
NA
|
12,9
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g BIO-Sonnenblumenweckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,6%
|
11,4%
|
19,3%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,1%
|
9,1%
|
15,5%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g BIO-Sonnenblumenweckerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.168 Kj |
|
| |
|
278 kcal |
|
| KH: |
31,3 g |
125,2 Kcal |
45,0% |
| Fett |
12,9 g |
116,1 Kcal |
41,8% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BIO-Sonnenblumenweckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
