Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Toastbrötchen (Roggen) je 1 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 1 Stück Bio Toastbrötchen (Roggen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
28,9
|
NA
|
0,8
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bio Toastbrötchen (Roggen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
10,5%
|
1,2%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
8,4%
|
1,0%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bio Toastbrötchen (Roggen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
617 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
28,9 g |
115,6 Kcal |
79,2% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
4,9% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Toastbrötchen (Roggen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
