Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Vollkorn-Mischbrot je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Bio-Vollkorn-Mischbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
29,5
|
NA
|
2,7
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Vollkorn-Mischbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
10,7%
|
4,0%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
8,6%
|
3,3%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Vollkorn-Mischbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
719 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
29,5 g |
118,0 Kcal |
68,6% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
14,1% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Vollkorn-Mischbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
