Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Weizenmischtoastbrötchen je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Bio Weizenmischtoastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
44,8
|
NA
|
2,8
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Weizenmischtoastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
16,3%
|
4,2%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
13,0%
|
3,4%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Weizenmischtoastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.001 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
44,8 g |
179,2 Kcal |
75,9% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
10,7% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Weizenmischtoastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
