Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Weizenmischtoastbrötchen je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Bio Weizenmischtoastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
153,0
|
29,1
|
NA
|
1,8
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Bio Weizenmischtoastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
10,6%
|
2,7%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,1%
|
8,5%
|
2,2%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Bio Weizenmischtoastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
642 Kj |
|
| |
|
153 kcal |
|
| KH: |
29,1 g |
116,4 Kcal |
76,1% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
10,6% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Weizenmischtoastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
