Nährwerte und Kalorien (kcal) BioBio Vollkornbrot je 100 g
Produzent: Plus
Näahrwerte je 100 g BioBio Vollkornbrot
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
226,0
|
41,9
|
NA
|
2,5
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g BioBio Vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,3%
|
15,2%
|
3,7%
|
12,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,0%
|
12,2%
|
3,0%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g BioBio Vollkornbrot
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
946 Kj |
|
|
|
226 kcal |
|
KH: |
41,9 g |
167,6 Kcal |
74,2% |
Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
10,0% |
Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
15,9% |
Punkte | 4,0 |
|
Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BioBio Vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot