Nährwerte und Kalorien (kcal) Bistro Flammkuchen Ziegenkäse, vegetarisch je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Bistro Flammkuchen Ziegenkäse, vegetarisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
29,2
|
NA
|
11,1
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bistro Flammkuchen Ziegenkäse, vegetarisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
10,6%
|
16,6%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
8,5%
|
13,4%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bistro Flammkuchen Ziegenkäse, vegetarisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.039 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
29,2 g |
116,8 Kcal |
47,1% |
| Fett |
11,1 g |
99,9 Kcal |
40,3% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
11,0% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bistro Flammkuchen Ziegenkäse, vegetarisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
